Azt mondják, a kézfejünk bőre árulkodik leginkább az életkorunkról. Nem véletlenül. A fizikai munkavégzés, az UV-sugárzás, a kézmosás szárító hatása mind összeadódik, és idővel bőrünk jóval szárazabb, durvább tapintású lehet. Az őszi és téli időszakban ráadásul a hideg idő, a szél és a fűtött belterek száraz levegője is gyakran okoz kézszárazságot.
A regenerálásához épp úgy célzott hatóanyagokra van szükség, mint az arcbőr esetén. Hogy milyenekre, és mire érdemes figyelni a kézápolásnál, Dr. Asztalos Gabriella, a Helia-D bőrgyógyász szakértője segített nekünk összefoglalni.
A kezünk az egyik leggyakrabban használt testrészünk, ezért a kézfejünkön lévő bőr az egyik legjobban igénybe vett bőrfelület. Ennek következtében könnyen kiszáradhat, hajlamos a korai öregedésre és a napfoltosodásra. Míg sokan rengeteg időt és energiát ölnek az arcápolásba, addig a kéz érzékeny bőrére kevesebb figyelem irányul.
Kíméletes kéztisztítás
A koronavírus járvány óta szokásunkká vált a gyakoribb és intenzívebb kézmosás, valamint a kézfertőtlenítők rendszeres, akár napi többszöri használata. Mivel ezek extrém módon igénybe veszik bőrünket, érdemes csak akkor használni őket, ha valóban szükségünk van rá.
Nem beszélnénk le senkit a rendszeres kézmosásról, ám otthoni körülmények között válasszunk bőrbarát ph-jú kézmosókat, melyek olajokat is tartalmaznak, ezáltal kíméletesen, szárító hatás nélkül tisztítanak.
A hidratálás a kulcs
A szakértő szerint az első lépés egy jó hidratáló kiválasztása, amelyet egész évben érdemes használni, de az őszi és a téli időszakban mindenképp javasolt napi szinten többször is. Válasszunk gyorsan felszívódó kézkrémet, amely nem hagy maga után ragacsos érzetet, és melynek ápoló hatása egy-egy kézmosás után is érezhető. Így már csak a kényelmessége miatt is szívesebben nyúlunk utána. Praktikus közvetlenül a kézmosó mellé is helyezni egy tubussal.
Fontos, hogy a kézkrém tartalmazzon hialuronsavat, amely a bőrben is megtalálható, úgynevezett természetes hidratáló elem, hiszen saját súlyának akár ezerszeresét is képes megkötni vízből. Hatására a bőr rugalmasabbá, puhább tapintásúvá válik. A hialuronsav mellett ureát és argánolajat is érdemes keresni a termékekben, hiszen előbbi a vízmegkötésért és a bőrszárazság enyhítéséért felel, utóbbi pedig ápoló zsírsavakat tartalmazó összetevő. Egyes kézkrémek már C-vitamint is tartalmaznak, amely képes halványítani a pigmentfoltokat, erősíteni a bőr kollagéntermelését, ezáltal javíthatja annak rugalmasságát, feszességét is.
Éjszakai visszazsírozás, regenerálódás
Az esti bőrápolási rutinunk mintegy lezárásaként krémezzük be bőségesen kezünket, csuklónkat. Ilyenkor használjunk zsírosabb krémeket vagy maszkokat. A krémek hatásának növelésére húzhatunk puha pamutkesztyűt is, ennek segítségével még jobban felszívódnak a hatóanyagok.
Nail slugging – a TikTok trend, amiért hálásak lesznek körmeid
Télen fokozott figyelem
A hideg, szeles időben különösen fontos, hogy extra figyelmet fordítsunk a kezeinkre. Ha kint tartózkodunk, viseljünk kesztyűt, még rövidebb időszakokra is. Kerüljük a forró vizes kézmosást, és alaposan töröljük szárazra a bőrt. Mosogatáshoz, takarításhoz használjunk gumikesztyűt.
A szakértő arra is felhívja a figyelmet, hogy a kezeinket és a bőrünket általában nemcsak kívülről, belülről is ápolni kell, ezért a téli időszakban is fogyasszunk sok folyadékot, víz vagy tea formájában, a megfelelő hidratáltság ugyanis sokat segíthet a bőr állapotának javításában is.
Forduljunk időben szakemberhez, ha nagy a baj
Asztalos Gabriella hangsúlyozza, hogy minden bőrtípus más, és a legjobb megoldás a személyes körülményektől és a bőr egyedi állapotától függ. Bőrproblémák vagy súlyos és tartós kézszárazság esetén mindenképpen konzultáljunk bőrgyógyásszal, aki a legmegfelelőbb kezelést tudja ajánlani.